Большинство рекомендаций относительно борьбы с прыщами содержат указания по отказу от сладостей. Отдельным пунктом, который часто вызывает вопрос, стоит влияние на кожный покров шоколадных плиток. Существует мнение, что прыщи от шоколада – доказанный факт, и для их устранения следует исключить продукт из рациона.
Шоколад: влияние на кожу
Воздействие шоколада на кожу лица и тела разнится в зависимости от 3 факторов:
- Сорт и наличие добавок;
- Объем съеденного продукта;
- Качество плитки.
Мнения дерматологов разнятся. Некоторые считают, что переизбыток кофеина и жиров, содержащихся в продукте, однозначно вреден при склонности к прыщам. Другие стоят на позиции, что шоколад темного сорта, особенно произведенный по специальным технологиям, оказывает полезное воздействие на дерму.
Шоколад однозначно проявляет полезные свойства при условии местного использования незначительного количества и выбора черных сортов. В этом случае можно добиться следующих эффектов:
- Защита от свободных радикалов;
- Улучшение кровообращения в коже;
- Увлажнение;
- Защита от ультрафиолета;
- Препятствие возникновения морщин.
Почему от шоколада появляются прыщи?
Прежде всего, угревые высыпания, гнойники и другие элементы акне возникают в результате обильного потребления некачественного продукта, а также при выборе молочных сортов. Основные причины, почему от шоколада появляются прыщи:
- Переизбыток углеводов и жиров. Вещества активизируют работу секреторных желез, жир не успевает выводиться на поверхность и закупоривает поры;
- Чрезмерная выработка инсулина. Большие объемы шоколадных плиток провоцируют повышенный синтез гормона. Пытаясь справиться с его количеством, организм начинает функционировать на полную мощность. Затрагиваются и секреторные железы, которые в режиме повышенной активности вырабатывают кожное сало;
- Аллергия. Иногда на сладости организм реагирует выраженным аллергическим ответом. Часто он проявляется в виде обильных высыпаний;
- Патологии пищеварительного тракта. Избыток сладостей влияет на нарушения в работе пищеварительной системы. Частый симптом таких заболеваний – появление угревой сыпи.
При неумеренном употреблении шоколада можно довольно просто выяснить, какое именно нарушение в организме стало причиной высыпаний, по локализации:
- Возле губ – болезни системы пищеварения;
- Виски – патологии поджелудочной железы и желудка;
- Переносица – поражена печень;
- Лоб – трудности с функционированием тонкого кишечника;
- Рядом с бровями – нарушение кишечной перистальтики.
Когда это актуально?
В подростковом возрасте акне – результат мощной гормональной перестройки, поэтому часто точное установление причин откладывается в надежде, что к 20 годам прыщи пройдут самостоятельно.
Угревая сыпь у взрослых – сигнал о патологиях в организме или подтверждение неправильного образа жизни. Если мужчина или женщина ежедневно употребляет большие дозы шоколада, то вероятно, что именно он вызывает нарушения, ведущие к обильной сыпи.
Как бороться?
Первое действие для того, чтобы устранить прыщи после шоколада – отказаться от продукта. Однако если в организме уже возникли серьезные изменения, то для избавления от неприятной сыпи потребуются значительные усилия и время.
Основные рекомендации для борьбы с прыщами:
- Исключить сигареты и алкоголь. Они также усугубляют положение при акне;
- Внимательно изучать состав шоколада. Минимальное содержание какао и вкусовые добавки провоцируют аллергическую реакцию;
- Коррекция ухода. Важно подобрать ухаживающие средства, направленные на устранение элементов угревой болезни.
Правильный уход:
- Умываться с антибактериальными средствами. Уменьшает жирность кожи дегтярное или серное мыло;
- Несколько раз обрабатывать лицо настоями или отварами лекарственных трав – зверобоя, череды, шалфея, ромашки;
- Обязательно использовать тоники или гидролаты на основе лимона либо календулы;
- Ежедневно мыть голову нейтральными средствами. Загрязненные пряди при соприкосновении с лицом повышают риск инфицирования;
- Гнойные прыщи прижигать натуральными или аптечными препаратами. Хорошие результаты показывает салициловая кислота, перекись водорода;
- Прибегать к умыванию не чаще 2 раз в день. Переухоженная жирная кожа в ответ на частое очищение начинает продуцировать еще большее количество сала;
- Отказаться от декоративной косметики, забивающей поры – тональный крем, пудра.
Если данные рекомендации не дали эффекта, посетите дерматолога. Остается вероятность, что прыщи у вас – следствие не шоколада, а других причин.
Шоколад вызывает прыщи: правда или миф?
Противоречивая информация в сети о пользе и вреде шоколада заставляет людей, не сведущих в диетологии и косметологии теряться. С одной стороны, имеется множество сведений о благотворном действии продукта на кожу и организм, с другой стороны, легко можно найти статьи, информирующие о несомненном вреде какао-продукции.
Для того, чтобы понять, где правда, а где миф, важно учитывать не просто съедание шоколада, а особенности, связанные с его качеством, количеством и сортом.
Дешевая плитка обычно содержит минимум полезных компонентов, зато насыщена добавками и ароматизоторами. Трудно ожидать от такого продукта благотворного влияния не только на кожу, но и на организм в целом.
Даже самое эффективное лекарство при превышении дозировок превращается в яд, а вкусное и полезное блюдо провоцирует расстройство пищеварения. Данное правило справедливо и для шоколада. Даже качественный шоколад станет «отравой», если за день съедать его более 100 г.
И, наконец, сорт. Полностью доказанным полезным эффектом для организма считается черный шоколад. Употребление в течение дня нескольких квадратиков обеспечивает исключительно позитивное влияние, заключающееся в:
- Активизации мозговой деятельности благодаря усилению циркуляции крови;
- Минимизировании аппетита;
- Профилактике старения;
- Предупреждении диабета за счет снижения уровня сахара при потреблении 25 г шоколада;
- Выведение холестерина;
- Снижение риска онкопатологий из-за наличия флавоноидов, уменьшающих вероятность развития злокачественных образований;
- Предотвращении инсульта;
- Улучшении функциональности сердечной мышцы и сосудов благодаря профилактике развития атеросклероза;
- Восполнении недостатка витаминно-минерального комплекса;
- Стимулировании чувства влюбленности и позитивного настроения;
- Усилении сексуальной активности у мужской части населения
- Укреплении тканей костей за счет значительного количества кальция;
- Снижении повреждений кожи.
ВАЖНО: если заменить шоколадом основные трапезы, то правда о его пользе превратится в миф, зато подтвержденным фактом станет негативное влияние продукта на внутренние органы и появление прыщей.
