Негативные привычки отрицательно сказываются на общем состоянии здоровья. От алкоголя и сигарет страдают не только внутренние органы, но и кожный покров. Согласно медицинским исследованиям, акне и прыщи от курения – доказанный факт.
Влияние курения на прыщи
В медицинской науке было проведено 3 фундаментальных исследования, касающиеся вопроса связи прыщей и приверженности к табаку.
- В далеком 2001 году в «Британском журнале дерматологии» были освещены результаты, подтверждающие корреляцию числа выкуриваемых сигарет и количество высыпаний;
- В 2004 году ученые представили данные, где также подтверждалась серьезная склонность курильщиков к образованиям на лице;
- Примерно в то же время были представлены результаты тестирования почти 600 человек, на основании которых утверждалось, что зависимости между никотином и акне на спине и лице нет.
Данные противоречивы, однако можно утверждать, что курение влияет на прыщи в большей степени негативно. До конца взаимосвязь воздействия никотина и смол на человеческий организм не изучена, но имеются следующие факты:
- Курение повышает риск воспалительных процессов, в результате чего вырабатываются молекулы цитокины. Они закупоривают поры и вызывают развитие папул и пустул;
- Никотин провоцирует нарушение гормонального баланса, а это в свою очередь часто ведет к обильным высыпаниям по всему телу;
- Курение ведет к трудностям с заживлением повреждений из-за спазмов сосудов и гипоксии. Это объясняет проблемное устранение сыпи;
- Лицо, шея и зона декольте у женщин постоянно контактируют с дымом, что ведет к пересушиванию дермы. Сыпь на сухом кожном покрове формируется гораздо быстрее;
- Частая предпосылка образования черных точек, которые впоследствии воспаляются, это забитые пылью и отмершими частицами эпителия поры. Сигаретный дым, оставаясь на коже, усугубляет загрязнение;
- Никотин и другие вредные вещества негативно сказываются на состоянии органов пищеварения. Часто заболевание ЖКТ проявляется не только характерными симптомами боли и нарушениями стула, но и обилием прыщей.
При наличии генетической предрасположенности к акне курильщик существенно повышает вероятность развития угревой болезни в зрелом возрасте.
Вид и место локализации сыпи
Приверженность к никотину может вызвать сыпь по всему телу. Стандартные разновидности высыпаний – это:
- Черные точки – поры, забитые грязью и ороговевшими частицами;
- Пустулы – образование с белой головкой в центре. Этот вид прыщей характеризуется наличием гнойного содержимого;
- Подкожные прыщи – небольшой бугорок, также заполненный гноем, но экссудат находится глубоко в слоях кожи.
Чаще всего от курения появляются прыщи на лбу и щеках. Это результат воздействия табачного дыма. Возможна локализация на ногах, ягодицах и спине, вызванная возникновением внутренних патологий. Кроме того, приверженность к сигаретам провоцирует – прыщи на языке, которые содействуют появлению ослабленного иммунитета и механическим повреждениям органа.
Еще один вид прыщей, характерный именно курильщикам – россыпь маленьких белых гнойников на подбородке. Акне всегда сопровождается наличием пустул.
Высыпания курильщиков можно отличить от других разновидностей сыпи по характерным признакам:
- Прыщи не исчезают до конца, просто меняют локализацию;
- Уходовые средства дают лишь временный эффект: стоит пропустить несколько дней, и сыпь появляется снова;
- Никотиновые высыпания не реагируют на коррекцию рациона;
- Минимизирование выкуренных сигарет дает положительную динамику.
Проблемы с кожей после отказа от курения
В борьбе с высыпаниями многие готовы перестать курить, но иногда их ожидает неприятный сюрприз: прыщи после курения не исчезают, а наоборот, их количество увеличивается. Это связано с тем, что никотин, особенно у курильщиков со стажем, встраивается в метаболизм. Исключение его из процесса ведет к перестройке организма к новому режиму работу, токсины выводятся продолжительное время.
Данные изменения в первую очередь затрагивают сальные железы, которые начинают функционировать интенсивнее. Результат – повышение выделяемого жира, который вызывает образование новых гнойников. Также происходит полная регенерация эпителиального слоя для обновления кожи и приобретения более здорового цвета лица. Промежуточный процесс – угрей и прыщей становится больше.
Вторая причина усиления акне – замедление работы кишечного тракта. Первое время возможно возникновение запоров из-за низкой перистальтики. Скопление каловых масс наращивает токсины в организме, что немедленно отражается на коже. Для устранения причины необходимо потреблять большео воды и клетчатки.
Гормональный баланс также восстанавливается продолжительное время. Поэтому прыщи после отказа от курения сохраняются, а иногда и приумножаются. Для решения проблемы стоит посетить эндокринолога, который поможет скорректировать состояние гормонов.
В целом, бросив раз и навсегда курить, необходимо настроиться на долгий процесс избавления от высыпаний. Ускорить его может коррекция диеты и тщательное соблюдение принципов личной гигиены.
Как бороться с прыщами, если не получается бросить курить?
Оптимальное решения для устранения угревой болезни – исключение основной причины, то есть отказ от сигарет. Однако, борьба с зависимостью требует времени и значительных усилий, а кожу часто необходимо восстановить значительно быстрее.
В этом случае, для решения проблемы следует прибегнуть к следующим рекомендациям:
- Личная гигиена. Следует умываться специальными уходовыми средствами. Если вода в регионе оставляет желать лучшего, то лучше прибегнуть к фильтрованной или бутылочной;
- Смена белья. На полотенцах и наволочках остаются частицы отмершей кожи, поэтому данное белье необходимо менять раз в 2-3 дня;
- Отказ от привычки касаться лица. На руках в течение дня собирается множество микробов, и постоянное прикосновение к лицу переносит на него патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспаления;
- Коррекция диеты. Важно полностью исключить все продукты, негативно сказывающиеся на ЖКТ – жирное, острое, копченое, фаст-фуд;
- Введение в меню антиоксидантов. Эти вещества зачищают организм от воздействия свободных радикалов. Содержатся в зеленом чае, фруктах, овощах, огородной зелени;
- Питьевой режим. Для ускорения выведения из организма токсичных веществ и шлаков следует выпивать 2 л чистой воды без газа и вкусовых добавок;
- Аптечные средства местного действия. При значительном поражении следует посетить косметолога и начать использовать мази и гели на основе пероксида бензоила, салициловой кислоты, масла чайного дерева;
- Аскорбиновая кислота. У курильщиков наблюдается серьезный недостаток данного витамина, поэтому полезно потреблять цитрусовые, капусту, ягоды или же пить его в виде препаратов;
- Домашняя косметология. Целесообразно готовить домашние маски на основе полезных и натуральных продуктов, которые не только избавляют от угрей и сыпи, но и улучают общее состояние дермы.
Последняя важная рекомендация – сократить количество выкуренных сигарет. Меньше табачного дыма и свободных радикалов, попадающих в организм, снизит объемы и частоту высыпаний.
